Sentes-te constantemente cansado(a), desmotivado(a) e sem energia para as tuas tarefas diárias? Tens dificuldades em te concentrar, sentes um aumento da irritabilidade ou notas sintomas físicos como dores de cabeça e insónias?
Estes podem ser sinais de Burnout, um dos riscos psicossociais que mais afeta as organizações. Na União Europeia, mais de 40 milhões de trabalhadores sofrem com este problema, que impacta não só o seu bem-estar, mas também a produtividade e o ambiente de trabalho.
O Burnout vai muito além do stress passageiro. Caracteriza-se por exaustão emocional, menor realização profissional, desmotivação e sintomas físicos que comprometem a qualidade de vida. E o mais preocupante? Não afeta apenas quem o sente, mas também os colegas e todo o ambiente organizacional.
Dado o crescente interesse por esta área de estudo, o gabinete ReConstruir – Psicologia e Desenvolvimento irá promover um Workshop de Síndrome de Burnout: Prevenção, Avaliação e Intervenção. com os seguintes objetivos e estrutura de conteúdos:
✅ Compreender o que é a Síndrome de Burnout e como se manifesta
✅ Identificar sinais e fatores de risco no dia a dia
✅ Explorar estratégias eficazes de prevenção e gestão
✅ Conhecer formas de intervenção e onde procurar apoio
✅ Partilhar experiências e promover um ambiente de bem-estar coletivo
Data: 21 de maio de 2026 (quinta-feira)
Horário: 19h30 às 22h30
Preço: 15€*
INSCRIÇÕES: preencha o formulário abaixo.
Local: Workshop Online, realizado através da plataforma Zoom.
Destinatários: Psicólogos e estudantes de Psicologia, gestores/profissionais que desempenhem cargos de liderança, estudantes/profissionais de qualquer área/cargo, que tenham interesse no tema.
Formadora:
“Nivalda Reis, Psicóloga do Trabalho e das Organizações, consultora e
membro efetivo da OPP. Experiência adquirida internacionalmente em coordenação
e orientação de equipas garantindo o desenvolvimento de competências. Formadora
com mais de 1800 horas de formação em áreas diversas, como liderança, gestão de
conflitos, inteligência emocional ou comunicação. É psicóloga coach e
encontra-se a frequentar formação pós-graduada em Psicoterapia Cognitivo
Comportamental Integrativa na APTCCI.”
Inscrições até 19 de maio de 2026 (inclusive).
Após o preenchimento do formulário, cada pessoa será contactada via e-mail/telefone, para confirmação da inscrição e envio do NIB, para que possa efetuar o pagamento do valor da inscrição, por transferência bancária (o qual deverá ser realizado nas 48 horas seguintes à receção do e-mail).
*Campanha promocional: Para inscrições de grupos de 3 ou mais pessoas em simultâneo, desconto de 3€ sobre o valor final da formação (preço final 12€). Para inscrições de grupo, enviar e-mail para formacao@reconstruir.pt, com nomes, números de cartão de cidadão, contactos de e-mail e telefónicos dos participantes.
Todos os participantes inscritos irão receber até ao dia 20 de maio os dados necessários para o acesso à plataforma, através da qual será dinamizada a formação.
Certificação
Entidade formadora certificada pela DGERT nas áreas de educação e formação:
• 090 - Desenvolvimento Pessoal;
• 149 - Formação de professores/formadores e ciências da educação - programas
não classificados noutra área de formação;
• 311 - Psicologia.
Nota: No final do workshop, cada participante receberá um certificado comprovativo de frequência de formação profissional.
Para mais informação contactar o Tlf 223 204 187, o Tlm 910410514 ou o e-mail formacao@reconstruir.pt
Contámos com a sua presença!
Informação Proteção de Dados: Os dados fornecidos por cada formando, no momento de preenchimento do formulário de inscrição na formação, disponibilizado online, serão estritamente utilizados para efeitos de gestão e coordenação pedagógica de cada evento formativo, designadamente para contacto com os formandos e emissão dos certificados de participação, sendo diretamente registados numa base de dados, à qual apenas terão acesso os profissionais responsáveis pela gestão do ciclo formativo da entidade (gestor de formação e coordenador(a) pedagógico(a)), através da introdução de credenciais de acesso. A cada formando será salvaguardado o direito de acesso, portabilidade, retificação, oposição ou cancelamento dos dados.
15€