Alimentação Emocional: Como Controlar?

Workshop Online - 7 de junho de 2024 (sexta feira) | 19h30 às 22h30

Descrição

A relação entre as emoções e o estilo alimentar tem sido
bastante investigada nas últimas décadas. Por comportamento alimentar
entende-se um conjunto de ações relacionadas ao alimento, que engloba desde a
escolha até a ingestão propriamente dita, podendo tal processo ser saudável ou
não saudável (Vaz & Bennemann, 2014; Viana & Sinde, 2003).

A
desregulação emocional tem sido frequentemente teorizada como um componente
central dos transtornos internalizantes, incluindo as perturbações alimentares (Trompeter,
et al., 2021). A crescente prevalência de distúrbios alimentares e obesidade
nas sociedades ocidentais tem levantado muitas questões sobre o papel que as
emoções desempenham na etiologia destes problemas (Canetti et al., 2002).

É
consensualmente aceite que o comportamento alimentar muda de acordo com
mudanças emocionais como raiva, alegria, tristeza, entre outras emoções. Também
estados emocionais como a ansiedade e depressão poderão contribuir para o
desequilíbrio alimentar.


Pela pertinência do tema, o gabinete ReConstruir - Psicologia e Desenvolvimento Pessoal irá promover o Workshop "Alimentação Emocional: Como Controlar?", em formato Online (Live Streaming), com os seguintes objetivos:

Objetivo geral

Compreender os fundamentos da alimentação emocional.

Objetivos específicos


· Compreender
o conceito de emoções;



· Como as
emoções afetam o estilo alimentar;



· Distinguir
entre fome fisiológica e fome emocional;



· Estratégias
de evitamento ativo contra a fome emocional;



· A influência
da alimentação nas emoções e nos sentimentos;



· A
importância da alimentação para o bem-estar psicológico;



· Estratégias
de coping;



· Compreender
a aplicação prática do paradigma do autocontrolo;



· Compreender
algumas estratégias de evitamento ativo.





Destinatários: Estudantes e Profissionais de Psicologia, Psiquiatria e outras áreas da saúde, todos os interessados no tema.

Informação Adicional

Data: 7 de junho de 2024 (sexta feira)
Horário: 19h30 às 22h30
Preço: 15€*

Formadora

Dr.ª Rute Rocha. Psicóloga, Mestre em Psicologia Clínica, Doutoranda em Psicologia na Universidade de Aveiro. Tem como experiência, a prática clínica com adultos e idosos institucionalizados, nomeadamente no Centro Hospitalar Conde de Ferreira, no âmbito do Centro de dia para doentes de Alzheimer e outras demências. Membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses, atualmente, desempenha funções de Psicóloga e Diretora Técnica de Serviço de Apoio Domiciliário no Centro Social e Paroquial de S. Mamede do Coronado, estando o seu percurso profissional, principalmente, relacionado com o envelhecimento normativo e patológico. Colabora, ainda, com o SNS24. Esteve envolvida na organização de vários eventos científicos. Participou em congressos e simpósios nacionais e internacionais, nomeadamente no IV Congresso Ibero-Americano de Neuropsicologia.

Workshop Online, realizado através da plataforma Zoom.

Inscrições até 5 de junho de 2024 (inclusive).

Após o preenchimento do formulário, cada pessoa será contactada via e-mail/telefone, para confirmação da inscrição e envio do NIB, para que possa efetuar o pagamento do valor da inscrição, por transferência bancária (o qual deverá ser realizado nas 48 horas seguintes à receção do e-mail).

*Campanha promocional: Para inscrições de grupos de 3 ou mais pessoas em simultâneo, desconto de 3€ sobre o valor final da formação (preço final 12€). Para inscrições de grupo, enviar e-mail para formacao@reconstruir.pt, com nomes, números de cartão de cidadão, contactos de e-mail e telefónicos dos participantes.

Todos os participantes inscritos irão receber até ao dia 2 de fevereiro, os dados necessários para o acesso à plataforma, através da qual será dinamizada a formação.

Certificação

Entidade formadora certificada pela DGERT nas áreas de educação e formação:
• 090 - Desenvolvimento Pessoal;
• 149 - Formação de professores/formadores e ciências da educação - programas
não classificados noutra área de formação;
• 311 - Psicologia.

Nota: No final do workshop, cada participante receberá um certificado de frequência de formação profissional.

Para mais informação contactar o Tlf 223 204 187, o Tlm 910410514 ou o e-mail formacao@reconstruir.pt

Contámos com a sua presença!

Informação Proteção de Dados: Os dados fornecidos por cada formando, no momento de preenchimento do formulário de inscrição na formação, disponibilizado online, serão estritamente utilizados para efeitos de gestão e coordenação pedagógica de cada evento formativo, designadamente para contacto com os formandos e emissão dos certificados de participação, sendo diretamente registados numa base de dados, à qual apenas terão acesso os profissionais responsáveis pela gestão do ciclo formativo da entidade (gestor de formação e coordenador(a) pedagógico(a)), através da introdução de credenciais de acesso. A cada formando será salvaguardado o direito de acesso, portabilidade, retificação, oposição ou cancelamento dos dados.

Preço

15€

Formulário de Contacto